> 다이어트 매거진
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Date. 2012-06-12 Hit. 5,840
[Q&A] 다이어트 이후 늘어지는 살의 이유는? - [Q&A] 다이어트 이후 늘어지는 살의 이유는?? 지방으로 채워진 공간이 축소되면서 나타나게 되는 현상입니다. 마치 오랫동안 바람이 빵빵하게 들어있던 풍선의 바람을 빼고나면 풍선의 탄력이 없어지면서 쭈글쭈글해지는 것과 동일한 것인대요. 이전의 피하지방으로 인해 늘어나있던 피부가 지방 감소 탓에 적절히 탄력을 회복할 틈이 없어 생긴 것이랍니다. 바람빠진 풍선? 다이어트 이후 늘어지는 살의 이유에..
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Date. 2012-06-11 Hit. 1,437
[노하우] 단기간 다이어트의 진실, 목표가 중요합니다. - [노하우] 단기간 다이어트의 진실 “2주에 지방으로만 10Kg을 빼드립니다”“보름에 OOkg 보장합니다”인터넷에서, 잡지에서 흔히 보는 광고들입니다. 단기간에 살을 빼고픈 사람의 마음을 유혹하는 선정적인 이 문구들은 얼마나 진실한 것일까요? 아니 더 나아가 단기간에 정말 다이어트가 하고 싶다면 어떤 목표와 방법을 택해야 할까요? 다이어트에 관심이 있다면 필수로 체크해야 할 사항이니 귀담아 들어보길 바래요. ..
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Date. 2012-06-08 Hit. 1,744
[노하우] 효과적인 식욕억제 방법 - [노하우] 효과적인 식욕억제 방법 테이프로 입을 막을지라도, 식욕까지 억제할 수는 없다?효과적인 식욕억제 방법에 대해 알아보자. 물을 자주 마시거나, 싱거운 음식이나 샐러드 위주의 야채식을 선택적으로 먼저 먹는 것이 식욕을 줄일까요? 작은 사이즈의 그릇에 밥을 담아 먹거나, 무제한 음식이 제공되는 뷔페를 안 가는 것이 항진된 식욕을 억제하는 것일까요? 식욕을 줄이기 위..
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Date. 2012-06-07 Hit. 1,907
[노하우] 체지방을 쏙쏙 빼는 법! - [노하우] 체지방 쏙 쏙 빼는법 해마다 여름이 가까워지면 다시 한번 다잡게 되는 다이어트 계획!마음은 간절하지만 도대체 어떻게 해야 다이어트에 성공할 수 있는지 어렵고 힘들기만 합니다. 그 말썽쟁이 체지방을 빼야 한다는데 체지방이 뭔지, 체지방을 쏙쏙 뺄 수 있는 방법이 뭔지 감이 오지 않는다면 모두들 주목해 보세요!! 우선 체지방이 무엇인지 간단히 알아볼까요? 지방은 신체를 구성하는 지방조..
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Date. 2012-06-05 Hit. 1,342
[노하우] 원푸드 다이어트 – 감자다이어트를 중심으로 알아보자! - [노하우] 원푸드 다이어트 ?? “모 그룹 회장 고기만 먹고 다이어트에 성공”“모 가수, OO만 먹고 살을 10kg 감량에 성공”약간은 선정적인 이런 기사들이 종종 각종언론매체에 등장하곤 합니다. 무슨 음식을 집중적으로 먹었더니 살이 빠지더라라는 입소문들은 이런 기사가 아니어도 누구나 한번쯤은 들어보았을 겁니다. 너무 많아서 정말 믿어야 할지 말아야 할지 도통 알 수가 없을 때도 많지요. 게다가 이런 다이어트..
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