- [식약동원 이야기 4] : 율무. 여자한테 참 좋은데 이걸 먹어? 발라?
- 2014-07-09
더봄한의원 부평점 대표원장님이 '[식약동원 이야기 4] : 율무. 여자한테 참 좋은데 이걸 먹어? 발라?' 포스팅한 글을 소개시켜드립니다.
블로그에서 읽기 : http://blog.naver.com/bomibomi5/220054677846
(본문)
대학시절 친구들과 겨울 여행을 간 적이 있었습니다. 그때는 대학시절이라 없는 것은 돈이요, 있는 것은 시간이라 완행버스에 몸을 싣고 여기저기 터미널을 들락달락하며 돌아다니곤 했죠.
새벽에 터미널에서 버스를 기다리면서 춥고 배고픈 우리들을 달래준 건 바로 자판기에서 파는 300원짜리 율무차였답니다. 몸도 따뜻하게 데워주면서 속도 든든하게 해주었던 율무차.
오늘 식약동원의 주인공은 바로 율무입니다.
율무는 한약재 이름으로는 의이인(薏苡仁)이라고 하며 학명은 Coicis Semen.으로 벼과에 속한 율무의 성숙한 씨를 건조한 것으로 햇볕에 건조한 후 겉 껍질을 제거하고 사용합니다.
의이인(薏苡仁)의 효능은 주로 소화기계통을 편안하게 하면서 근육과 관절사이의 습기를 제거하여 당기거나 저리는 증상을 완화하며 함께 사용되는 한약재에 따라 농이나 고름을 배출하는 역할도 했기 때문에 요즘 우리가 말하는 폐농양, 맹장염 등에 사용되기도 하였습니다.
또한 사상체질적으로는 몸의 습기가 많은 태음인(太陰人)에게 걸 맞는 약재로 많은 태음인 처방에 응용되고 있으며 적은 양으로 포만감을 유발하기 때문에 다이어트에도 많이 사용되는 한약재입니다.
율무에는 이뇨효과가 있기 때문에 가벼운 부종이나 오래된 설사에 민간요법으로 많이 사용되고 있는 식재료 입니다. 주로 가루를 내어 떡이나 죽에 이용해서 섭취하지요.
그런데 요즘은 율무를 단순히 입으로 섭취하는 것이 아니라 피부로 섭취(?)하는 비율도 점차 늘어나고 있답니다.
대표적인 천역팩 중 하나인 율무팩은 율무가루를 우유나 물에 개서 얼굴에 바르는 것으로 율무의 멜라닌 색소의 침착을 막아주는 기능을 이용하여 주로 미백 및 피부톤 개선을 목표로 사용합니다. 또한 각질제거 및 보습의 효과도 뚜렷하여 피부건조로 인한 주름도 예방할 수 있지요.
실제로 율무는 예전부터 피부미용의 목적뿐 아니라 피부질환의 치료 목적으로도 많이 사용되었습니다.
대표적인 것이 바로 피부에 생기는 물사마귀인데요,
한의학에서 바라보는 물사마귀는 주로 소화기 계통의 과도한 습기로 인해 생기는 경우가 많습니다. 따라서 의이인(薏苡仁)을 주약으로 하는 한약의 복용이 탁월한 치료효과를 나타내곤 합니다.
이렇듯 건강에도, 다이어트에도, 피부미용에도 탁월한 율무^^
내일은 커피대신 율무차 한잔이 어떠실까요??
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