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상담 살빼는 방법에 대해서
양혜림   Date.2016-01-05 17:29:22   Hit.4,001
살을 빼려고 하는데 궁금한점 몇가지가 있어서 문의드립니다
1. 단기간에 살을 빼는 방법이 뭔가요??
2. 33다이어트는 어떤 방법인가요?
3. 33다이어트보다 빨리 살을 ? 수 있는 방법이 있나요?
4. 33다이어트 비용도 궁금합니다
답변

안녕하세요- 양혜림님.   더봄한의원 분당점입니다.

다이어트에 대해 문의하셨네요. 문의주셔서 감사합니다.

우선 병원을 내원하시게 되면 현재 환자분의 건강상태에 맞는

그리고 환자분의 개인적 목표에 따라서 맞는 치료 프로그램과 치료 기간과 치료 방법을 설정해 드립니다.


양혜림님이 물어보신 2주간 집중 다이어트와 33다이어트에 대해 안내드릴게요.

 

우선 2주 집중 다이어트를 추천드리는 환자분들은, 고도 비만이거나 과체중인 경우가 많으며

평소 식습관이 자극적인 음식을 선호하면서, 빵이나 밀가루 음식을 많이 즐기시는 경우, 배가 고파서 음식을 먹기 보다는 이상 식욕으로 배고픔과 상관없이

평소 찾는 음식을 반복해서 찾으시는 경우 식사습관을 개선하기 위한 가장 좋은 방법으로 2주 이내 초저열량 다이어트를 권장해 드리는 것입니다.

우선 5일의 감식기간을 거치는 동안 저염식 식사를 권장하며, 식사량은 평소의 절반정도로 줄여서 드시도록 권장합니다.

절식기간이 종료되면 단식기간이 시작되는데, 이 기간에는 위장과 뇌사이의 식욕과 공복감, 포만감을 느끼는 기능들을 잠시 잊어 버리도록 도와주며

그 동안 쌓아두었던 노폐물들이 빠져 나가는 기간이라고 생각하시면 됩니다.

절식기에는 수시로 드실 수 있는 정화수를 드시도록 하며, 하루 세번 식사시간에 맞추어 한의원의 한의사들이 연구하여 개발한 환자분 개인 맞춤 선식과

정화탕을 복용하게 됩니다.

 


절식기간이 종료되면 회복기간을 5일에서 길게는 2주 정도 보시면 됩니다. 5일이내에는 가급적 과일 음료 쥬스나 미음과 같은 유동식으로 식사를 권장해 드리고,

그 이후에는 저염식 일반식사로 서서히 회복 하실 수 있도록 권장해드립니다.

단기에 집중적인 치료를 원하시고, 요요를 원하지 않으시는 경우 추천해 드리지만, 바쁜 생활가운데

건강에 관심을 기울이기 어려우시다면, 적극 추천드리기엔 무리가 있을 것 같아요.



바쁜 직장생활을 하셔야 하거나, 밖에서 동료들과 사먹는 외식이 빠질 수 없다면

보다 서서히 감량하는 장기 다이어트를 추천드리겠습니다.

장기 다이어트는 프로그램에 따라 33다이어트 프로그램과 63다이어트 프로그램, 그리고 93 다이어트 프로그램이 있습니다.

3일간의 단축된 절식기간을 가지시고 맞춤 한약처방을 통해 다이어트시 가장 염려되는 식욕을 절제 가능하도록 치료를 받으시면서,

장기간 다이어트를 유지하시는 것입니다.


운동은 환자분의 체성분 구성에 따라, 그리고 체질및 기타 원하시는 체형목표에 따라 추천드리기도 하고, 또는 체중감량이 5~10kg 정도 성취하시고

난 뒤 유지차원에서 권장해 드리기도 합니다.


 

본인 체중의 5~10% 정도 감량 목표를 세우시고, 식욕의 감소와 바른 식사 습관을 만드는데 도움을 주는 처방을 주로 받게 됩니다.

또한 치료기간이 길어지면 치질, 변비, 피부 트러블등 내부 노폐물이 밖으로 빠져 나가지 않아서 생기는 증상들

2차적인 치료 목표로 삼아, 해독과정을 거치게됩니다.

 

비용은 메일로 안내해 드릴테니 확인해 보시고, 더 궁금한 부분은 전화 문의주시기 바랍니다.

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상담시간 : 오전 10시 ~ 오후 9시 점심기간 : 오후 1시 ~ 오후 2시

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